Voor jou
Voor partners en vaders
Ook als partner kun je geraakt zijn door een zwangerschap, bevalling, miskraam of de periode erna. Je bent welkom.
Ook als partner kun je geraakt zijn
Ook als partner of vader kun je een zwangerschap, bevalling of kraamtijd als heftig of ingrijpend hebben ervaren. Misschien was er een complicatie, moest je machteloos toekijken, heb je veel moeten dragen of merk je naderhand dat je niet goed in je vel zit.
Dit kan laagdrempelig besproken worden. Er hoeft niets mis te zijn met jou — heftige ervaringen laten bij iedereen sporen achter, ook bij partners en vaders. Juist omdat er vaak veel focus ligt op moeder en baby, blijft de impact op partners soms onder de oppervlakte.
Herken je dit?
- Je hebt een heftige bevalling of medische situatie van dichtbij meegemaakt.
- Je moest machteloos toekijken toen het spannend was.
- Je draagt veel om het gezin draaiende te houden.
- Je merkt dat je beelden of herinneringen hebt die blijven terugkomen.
- Je voelt spanning, prikkelbaarheid of een afstand in de relatie.
- Je bent snel over-alert of kunt slecht ontspannen.
- Je hebt het gevoel dat je niet goed in je vel zit, zonder precies te weten waarom.
- Je vindt het lastig om hier woorden aan te geven of hulp voor te zoeken.
Wat coaching kan brengen
- Erkenning van wat je hebt meegemaakt
- Ruimte om je eigen verhaal te vertellen
- Verwerking van beelden of herinneringen — waar passend met EMDR of IEMT
- Minder spanning en over-alertheid
- Meer rust, ontspanning en plezier
- Meer ruimte in de relatie en het gezin
- Praktische handvatten voor wat jij nodig hebt
Wil je rustig verkennen of coaching passend is?
Je bent welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we of en hoe coaching kan helpen.